Wie wirkt der Humor und das Lachen bei der Arbeit?
Welche Kräfte kann ein echtes Lachen und positiver Humor freisetzen?
Was können Mitarbeiter und Führungskräfte mit Lachen und Humor am Arbeitsplatz bewirken?

Bild: Startszene aus einen Workshop zum Thema Humor & Lachen am Arbeitsplatz

Bild: www.facebook.com/678SeltenSoGelacht (empfehlenswert)

Bild: "Geistreich" * Michael Luz, Illustrator & Maler, Stuttgart

Was die Forschung zum Thema Lachen und Humor im Unternehmen und im pivaten Bereich sagt, finden Sie unter "Humorforschung".

Lachen, Humor und positive Psychologie als wertvolle Ressource am Arbeitsplatz

Auch in Krisenzeiten kann das Lachen, der Humor oder die positive Psychologie, wenn dieser angemessen ist, am Arbeitsplatz eine wertvolle Ressource sein.
Humor sorgt nicht nur für bessere Beziehungen zwischen Führungskräften und Mitarbeitern, sondern reduziert auch Angst, einer der größten Stressfaktoren am Arbeitsplatz. Humor ist eine soziale Fähigkeit, die die Arbeit erleichtert.

Lachen entschärft schwierige Situationen, baut in einer Stresssituation Spannungen ab und kann sogar zu besseren Lösungen und Teamsynergien führen und neue Ideen hervorbringen.
Wenn man über sich selbst lachen kann, betrachtet man das Leben aus einem anderen Blickwinkel und kann aus der Starre herauskommen. Selbstironie macht es leichter, die eigenen Grenzen und Unvollkommenheiten zu akzeptieren. Um Menschen zum Lachen zu bringen, bedarf es sowohl großer emotionalen Intelligenz als auch Einfühlung.

Darüber hinaus haben Mitarbeiter mehr Respekt und Bewunderung für Manager mit Sinn für Humor, für diejenigen, die mit anderen lachen und über sich selbst lachen können.
Es macht Situationen weniger dramatisch, Lachen erlaubt einem selbst, einen Schritt zurückzutreten und Energie zu gewinnen. Ebenso stärkt es das gegenseitige Verständnis und den Zusammenhalt im Team.

Lachen, Humor und positive Psychologie = positiven Einfluss

Lachen, Humor und positive Psychologie werden oft als positives Einfluss- und Leistungselement gesehen. Mit ein wenig Humor wird das Team entspannter, fühlt sich gut und hat eine bessere Einstellung gegenüber den Herausforderungen am Arbeitsplatz. Lachen, Humor und positiver Humor wirken sich positiv auf das Arbeitsklima aus und verbessern die Beziehung zwischen den Mitarbeitern, egal in welchem Kontext.

Sie bauen am Arbeitsplatz Spannungen ab und können z.B. bei der Verhandlungsführung oder im Konfliktmanagement nützlich sein, indem wichtige Botschaften vermittelt werden, die leichter zu merken sind.
Sie erhöhen die Fähigkeiten und zwischenmenschlichen Qualitäten, was zu einer Verbesserung der allgemeinen Arbeitseffizienz führt.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Lachen, Humor und positive Psychologie dazu beitragen können, Ärger, Spannung, Frustration und Stress zu beruhigen oder sogar zu vermeiden.
Alle drei Elemente können mächtige Führungsinstrumente sein, um die kollektive Intelligenz zu stimulieren, die Motivation zu erhöhen, Veränderungen zu begleiten, Konflikte zu entschärfen und die Moral der Teams zu verbessern.

Lachen, Humor und positive Psychologie als Gesundheitsfaktor

Sie sind ist eine ausgezeichnete Übung für Ihre Gesundheit, was umso wertvoller ist, als die Situation schwierig ist und die Menschen angespannt sind. Das Lachen und der Humor unter Mitarbeitern und Führungskräften während eines verbindenden Ereignisses hilft, ein Gefühl der Zugehörigkeit zu einer Gruppe zu entwickeln und stärkt das „Wir“ Gefühl eines Teams. Lachen und Humor fördern die Kommunikation im Team und schaffen Freude an der Zusammenarbeit.

Vorteile von Lachen, Humor und positive Psychologie am Arbeitsplatz

Sie sind wichtig für das gute Funktionieren eines Teams und haben mehrere Vorteile:

fördern die Kreativität und die kollektive Intelligenz
erzeugen positive Energie
erhöhen die Motivation
reduziert Stress
Unvollkommenheiten akzeptieren
verbessert die Produktivität
steigert die Leistung
fördert die Kommunikation und den Teamgeist
steigert die Widerstandsfähigkeit
stärkt das Immunsystem
schafft ein gesundes Arbeitsklima
stärkt den Zusammenhalt des Teams

Selbtsreflexion

Wann haben Sie das letzte Mal im Team gelacht
Was ist Ihnen aufgefallen?
Was war anders?
Wie haben Sie sich gefühlt?
Was gefällt Ihnen am Lachen?

Die Arbeit kann durch Lachen, Humor und positive Psychologie einfacher werden. Dadurch kommt es zu einer veränderten Sicht der Dinge. Sie sehen eine Situation aus einer neuen Perspektive, öffnen sich für eine neue Wahrnehmung und denken positiver über etwas Neues.
Durch einen neuen Blickwinkel nehmen Sie einen größeren Abstand zu Problemen ein, erhalten neue Impulse und finden schneller eine neue Lösung.
In Krisenzeiten sind Lachen, Humor und positive Psychologie eine wichtige Ressource, um gegen Angststörungen, Depression und Burnout am Arbeitsplatz zu kämpfen.

Fazit

Nehmen Sie sich am Arbeitsplatz so oft wie möglich Zeit zu lachen und seien Sie humorvoll, um das Wohlbefinden Ihres Teams im Alltag zu steigern.
Wagen Sie es, Ihren Sinn für Lachen, Humor und positive Psychologie in Ihrem Unternehmen für eine bessere Lebensqualität bei der Arbeit zu entwickeln!

Bild: Die Vorteile von Lachen, Humor und positive Psychologie auf die Gesundheit am Arbeitsplatz